Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Всем приветы.
С возвращением из страны отчетов меня Все сдала, теперь относительно свободна до июля. Ну как свободна, повседневную рутину никто не отменял, и накопилось много дел за отчетный период, но уже можно выдохнуть. Так что сейчас хочу сосредоточиться на себе, больше отдыхать, привести в порядок мысли и эмоции. Впереди ЕГЭ у сына, выпускной (уровень психоза в родительском чате вышел на новый уровень ) и поступление ребенка. Так что сейчас главное - не нервничать. Потому что:... Читать далее»
Добра во все карманы, здоровья во все органы!
Чере-чере-черемуха! Чего, чего тебе вздыхать? ------ Черемуха душистая. С весною расцвела. И ветки золотистые, Что кудри, завила. Это у дома, от него теплее. В овраге пока не цветет. И на майские температура снизится до +13 днём. Примета давняя - цветёт черемуха к похолоданию. Планов особенных нет, как пойдёт... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Привет девчонки
закономерность-когда некогда на работе с Вами тут потусить, так дневников куча, не успеваю читать, а когда время есть, сразу затишье на сайте Поэтому дай, думаю, возьму дело в свои руки Немного по теме-вес так и колеблется в районе 65+ но я ни фига не серьезно к этому отношусь сама себя бешу уже не скажу, что совсем расслабилась, но и не взялась за гуж покидаю накопившееся в телефонии какой-то там из завтраков. Подсела на паштет грибной... Читать далее»
Доброе уро всем
Вчера день был супер продуктивный, все свои маленькие цели переделала. Помедитировала, подышала, душ, массаж лица, 50 отжиманий. Отжимания добавились после видео на тему "как научиться подтягиваться", там рекомендуют начать с отжиманий, чтобы укрепить руки. Так что почему бы и нет... Читать далее»
Привет)
неделя миновала, на весах -0,9кг, растроена конечно, что мало ушло Такими темпами я долго буду идти к желаемому весу. К/кал считала, ходила мин 10000 шагов в рабочие дни сложно набрать конечно, но 10000 стабильно. Идем дальше
Я добавила груши, но можно добавить любые фрукты.
Для начала сковороду смажем кусочком сливочного масла, а сверху присыплем 1 столовой ложкой сахарного песка. Яблочко или грушу нарезаем тонким ломтиком и выкладываем на сковороду. А теперь тесто. В миску разбиваем яйцо, всыпаем сахар и ванилин. Вливаем растительное масло и молоко. И следом просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем венчиком и вливаем в сковороду... Читать далее»
Всем здравствовать!
Прислали мне смешной рассказ, решила показать вам для поднятия настроения. Спойлер: Грубые слова и фразы.. Мужик выложил видео по приготовлению пьяного кваса на ютуб. И вот комментарии людей которые попробовали его рецепт. Я читала и плакала. 1. Чудной квас! Выпил 1 банку, а надристал целых три! Вот, откуда берется материя — из кваса! 2. Сварил квас по рецептуре автора, попробовал, минут через 15 почувствовал бурление в животе... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
0
|
Комментировать
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Болею...
2 дня назад